top of page
בלוג
חיפוש

5 במרץ 2024זמן קריאה 2 דקות
חשיבות הארוחה המשפחתית
פורסם ב 29.8.23 ב"ניוז1" || מה עומד מאחורי ארוחות משפחתיות, מעבר לארוחה טעימה ושיחת חולין על היום שהיה: מה היא נותנת וטיפים לדמותה.
490

23 בפבר׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
הטריק שיעזור לכם להתנתק מהטלפון הסלולרי
פורסם ב 20.2.24 ב"ישראל היום" || 5 טיפים שיעזרו לכם להחזיר את השליטה לידיים ולהניח את המכשיר בצד.
1,0250

17 בפבר׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
מאיה ורטהיימר, שומעת? מתברר שלהפרעת קשב יש גם יתרונות
פורסם ב 13.2.24 במגזין "את" || בעקבות הסטורי של מאיה ורטהיימר קבלו מחקר חדש המגלה שלאנשי הקשב יש לא מעט יתרונות.
8210

14 בפבר׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
הפרעת קשב לא מאובחנת אצל ילדות עלולה לגרום לבעיות בזוגיות
פורסם ב 14.2.24 ב "וואלה" || מדוע קורה שפי ארבע בנים מאובחנים עם הפרעות קשב והרבה מהבנות מתפספסות, והפרעת הקשב שלהם גובה מחיר כבד מהזוגיות?
2500


10 בפבר׳ 2024זמן קריאה 5 דקות
בדקו את עצמכם: האם אתם סובלים מהפרעות קשב וריכוז?
פורסם ב 8.2.24 ב"מעריב" || נוטים לשכוח דברים? להתעצבן מרעשים? להתקשות בניהול סדר יום מאורגן?
2050


5 בפבר׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
דווקא עכשיו: למה כדאי לנו ללמוד משהו חדש?
פורסם ב 28.01.2024 ב"מעריב || מחקרים מראים שלמידה מעלה את הדופמין במוח ומספקת תחושת תגמול וגם הסחת דעת הנחוצה בתקופות קשות ומאתגרות.
740

29 בינו׳ 2024זמן קריאה 3 דקות
מחקר חדש מזהיר: הלחץ שלכם מדבק. בעיקר ברשתות החברתיות
פורסם ב 29.1.24 ב"וואלה" || מחקר חדש מצא שאנשים שנמצאים בסטרס, יחפשו לרוב עזרה ואוזן קשבת אצל אנשים דומים, שגם הם בסטרס. איך למנוע זאת?
740

27 בינו׳ 2024זמן קריאה 2 דקות
עוברים להקשב: טיפים ללימודים בתקופת המלחמה
פורסם ב 22.1.24 ב"פרוגי" || הלימודים בתקופת המלחמה הפכו לאתגר משמעותי, אך אם מדובר בהפרעת קשב, הרי שהאתגר הרבה יותר גדול. טיפים שיעזרו בכתבה
690


28 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
כולם זקוקים לאמפתיה, אבל מה עושות כשכבר אין מאיפה לתת?
פורסם במגזין "את" בתאריך 25.12.23 || אמפתיה נדרשת היום במיוחד על מנת לעזור לכל מי שקרוב אלינו, אבל לא לכולם זה בא בקלות ואפשר ללמוד את זה!
550

19 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 4 דקות
האבולוציה של הטראומה: באיזה שלב אנחנו עכשיו?
פורסם ב"מקור ראשון" בתאריך 18.12.23 || כתבה הזו תקבלו תיאור בקווים כלליים את מה שחווים בתקופה של חוסר וודאות, ואיך ניתן להתמודד עם זה.
1590


18 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
הילדים עדיין בחרדה מהמלחמה? השיטות שיעזרו להם – ולך
פורסם במגזין "את" בתאריך 17.12.23 || הידיעות הקשות לא מפסיקות להציף את הרשת והמסכים מלאים בתכני מלחמה מלחיצים. קבלו עצות להתמודדות.
430

11 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
מה הקשר בין המלחמה לדחיינות ואיך תתמודדי? 5 טיפים
פורסם ב 11.12.23 במגזין "את" || תופעת הדחיינות המאפיינת כל כך הרבה מאיתנו, רק מחמירה בזמן המלחמה. מדוע זה קורה, למה כדאי להיפטר מההרגל הזה?
3250


8 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
מחקר: פעילות גופנית אפקטיבית יותר מתרופות במצבי דיכאון וחרדה
פורסם ב 29.11.23 ב"מאקו" || מחקר ענק מצא שפעילות גופנית צריכה להיות גישה טיפולית עיקרית במצבי דיכאון, חרדה ולחץ.
6130


2 בדצמ׳ 2023זמן קריאה 3 דקות
הבית הפך לסיר לחץ? 5 כלים לתקשורת תומכת בבן או בת הזוג
פורסם ב 28.11.23 ב"ישראל היום || קבלו 5 טיפים לתקשורת אפקטיבית ותומכת
2840
bottom of page