איך לדבר עם הילדים על המלחמה בלי להחדיר פחד?
פורסם ב 27.11.23 ב"כל הזמן" || הילדים שומעים וקולטים הכל, אבל הם מתקשים לתפוס למה, וכאן התפקיד שלנו כהורים לתווך להם. קבלו מספר נקודות כיצד.
top of page
בלוג
חיפוש
- 20 בנוב׳
- 2 דקות
איך לתת עצה טובה בתקופה קשה זו?
פורסם ב 19.11.23 בחדשות12 || אנשים רבים זקוקים לתמיכה בימים אלו, וכולנו רוצים לתת אחת כזו אבל לא תמיד יודעים מה להגיד ואיך לעזור. קבלו טיפ.
180
- 14 בנוב׳
- 2 דקות
זה הלו"ז: הטבלה החמודה הזאת מתחייבת להחזיר לך את האופטימיות
פורסם ב 12.11.23 ב"וואלה" || דווקא עכשיו, האופטימיות חשובה לנו יותר מתמיד כדי לשמור על החוסן. אני מציעה דבר פשוט.
2630
- 13 בנוב׳
- 3 דקות
איך לישון יותר טוב?
פורסם ב 11.11.23 במגזין "את" || קבלו 10 אסטרטגיות שיעזרו להרגיע את המחשבות הנודדות והטורדניות, להחזיר את המנוחה לגוף ויאפשרו שינה קלה.
410
- 10 בנוב׳
- 2 דקות
תחושה שאיבדת את השליטה על חייך? 5 עצות פשוטות שיעזרו לך
פורסם ב 7.11.23 במגזין "את" || כולנו זקוקים להרגיש שוב תחושה של שליטה וקשב פנימי. קבלו חמש עצות שיעזרו להתאפס.
670
- 4 בנוב׳
- 2 דקות
5 פעולות להחזרת הקשב האבוד ותחושת השליטה
פורסם ב2.11.23 ב"חדשות 13" || כולנו עמוק במצב של מלחמה, כולנו מוסחים, מבולבלים, מכורים למסכים במידה זו או אחרת ולא מרוכזים.
1370
- 30 באוק׳
- 3 דקות
איך לשפר את ההתמודדות הנפשית של מאותגרי קשב
פורסם ב 29.10.23 ב"מנטה" || אם התקופה הזו קשה לכולנו, עבור מאותגרי הקשב היא מאתגרת פי כמה. מה אתם יכולים לעשות כדי להקל על הילדים שלכם?
510
- 18 באוק׳
- 3 דקות
לימודים בזום: איך עוזרים לילדי הקשב בלמידה מרחוק?
פורסם ב18.10.23 ב"מעריב" || אחד התחומים שבהם ילדים עם הפרעת קשב מתקשים הוא הלימודים. בנוסף, בלימודים בזום מחריפים קשיים קיימים.
3540
- 16 באוק׳
- 2 דקות
איך להתמודד עם אי הוודאות?
פורסם ב 16.10.23 ב"את" || הרעיון שאנחנו לא באמת שולטים במה יקרה בחיים שלנו, גדול עלינו ובימים אלה הוא נוכח ומפחיד מתמיד.
4940
- 10 באוק׳
- 1 דקות
אין כניסה לחרדה
פורסם ב 10.1.23 ב"זמן מבשרת" || כיצד לזהות התקף חרדה? מה לעשות כשמזהים אותו?
2330
- 9 באוק׳
- 2 דקות
כיצד להתמודד עם היחשפות הילדים לסרטוני זוועה ברשתות?
פורסם ב 9.10.23 ב"ישראל היום" || הסרטונים שמופצים בימים האחרונים ברשתות החבריות גובים מחיר נפשי בקרב מבוגרים, ובעיקר אצל ילדים
1020
- 8 באוק׳
- 2 דקות
לנשום, לזוז ולנרמל רגשות: כך נפחית חרדה
פורסם ב 8.10.23 ב"את" || עצות להפחתת חרדה בקרב ילדים - שלגמרי יעבדו גם על מבוגרים
810
- 29 בספט׳
- 2 דקות
נגמר החופש, מתחילה תקופת חגים
פורסם ב 13.9.23 בNews1 || היציאה משגרה מהווה אתגר הן להורים והן לילדים, ובמיוחד לילדי הקשב שזקוקים מאוד לארגון הזמן ולדעת מה קורה, אחרת הם מ
50
- 29 בספט׳
- 3 דקות
כיצד נשרוד טיסה ארוכה? 8 עצות זהב
פורסם ב 28.9.23 ב N12 || ערב סוכות צפוי להיות היום העמוס בנתב"ג כאשר משפחות רבות נוסעות לנפוש מעבר לים. ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בכירה בהפרעת
60
bottom of page