בלוג

חיפוש

"כל משפט חדש מוחק את הקודם": מה קורה כשזיכרון העבודה לא מתפקד?

פורסם ב"הארץ" ב 5.11.25. מחקרים מהשנים האחרונות מראים שכ-80 אחוז מהילדים עם ADHD נוטים לשכוח מידע תוך דקות ספורות. חמש אסטרטגיות לשיפור הכלי הקוגניטיבי החיוני, גם אם אין קשיי קשב פורסם ב"הארץ" "אני יושבת מול המחשב, קוראת מאמר, ומרגישה שאני פשוט לא מצליחה להחזיק את המידע בראש. כל משפט חדש מוחק את הקודם. לפעמים אני צריכה לקרוא את אותה הפסקה חמש פעמים, ועדיין לא זוכרת על מה היא הייתה", כותבת רונית (שם בדוי, כמו כל השמות בכתבה), בת 31, בקבוצת הפייסבוק " אנשי הקשב ". "אני עובד במש

לפני יום 1זמן קריאה 4 דקות

מחקר חדש חושף: זו הפעילות הגופנית שמשפרת את הריכוז של ילדי הקשב

התפרסם ב"וואלה" ב 12.10.25. ספורט יכול להחליף תרופות? מחקר מקיף חושף ממצאים מעודדים להורים לילדים עם הפרעת קשב: פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר משמעותית את היכולות הקוגניטיביות והביצועיות שלהם. ועל איזה ספורט מדובר? התפרסם ב"וואלה" ילדים רבים בישראל וברחבי העולם מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז. הטיפול בהפרעות אלה כולל מספר אלמנטים, אבל מחקר מטא אנליזה ענק חדש חושף כי לפעילות גופנית יש השפעה עצומה. צוות חוקרים בינלאומי ערך מטה-אנליזה מקיפה של 16 מחקרים, שבדקו את ההשפעה של פעילות

לפני 4 ימיםזמן קריאה 3 דקות

כשהמוח רוצה שקט: איך להתרכז במרחב משותף?

פורסם ב"הארץ" ב 27.10.25. מחקרים מהשנים האחרונות מראים שעובדים בחללים משותפים סובלים מלחץ מוגבר ונעדרים יותר מהעבודה. הנה כמה כלים לשמירה על ריכוז גם בתנאים של עומס גירויים פורסם ב"הארץ" "ניסיתי ללמוד בספרייה כי חשבתי ששם יהיה שקט, אבל דווקא הרעש הלבן של אנשים סביבי, הלחישות, הלחיצות במקלדת, גרמו לי לאבד ריכוז כל כמה דקות", כותבת יאנה (שם בדוי, כמו כל השמות בכתבה), בת 23, בקבוצת הפייסבוק " אנשי הקשב ". "בסוף מצאתי את עצמי צופה באנשים במקום במצגת שלי". "בחלל העבודה המשותף שלי

לפני 5 ימיםזמן קריאה 4 דקות

שיעורי בית כפולים: כשהורים עם הפרעת קשב חוזרים ללימודים

פורסם ב"הארץ" ב 21.10.25. מחקרים מראים שסטודנטים מבוגרים עם הפרעת קשב נמצאים בסיכון גבוה יותר לנשירה - אבל קהילה תומכת וכלים פשוטים לניהול זמן יכולים לסייע לשנות את הסטטיסטיקה בדרך לתואר הנכסף פורסם ב"הארץ" " אני חוזרת הביתה מהעבודה, מכינה ארוחת ערב לילדים, ורק אז ניגשת למאמרים. הראש כבר עייף, והפרעת הקשב שלי בוערת. לפעמים אני תוהה אם בכלל אוכל לסיים את התואר הזה? ", משתפת רונית (שם בדוי, כמו שאר השמות בכתבה), סטודנטית בת 35 לתואר ראשון בפסיכולוגיה, בקבוצת " אנשי הקשב " בפייס

28 באוק׳זמן קריאה 4 דקות