5 בפבר׳3 דקותדווקא עכשיו: למה כדאי לנו ללמוד משהו חדש?פורסם ב 28.01.2024 ב"מעריב || מחקרים מראים שלמידה מעלה את הדופמין במוח ומספקת תחושת תגמול וגם הסחת דעת הנחוצה בתקופות קשות ומאתגרות.
29 בינו׳3 דקותמחקר חדש מזהיר: הלחץ שלכם מדבק. בעיקר ברשתות החברתיותפורסם ב 29.1.24 ב"וואלה" || מחקר חדש מצא שאנשים שנמצאים בסטרס, יחפשו לרוב עזרה ואוזן קשבת אצל אנשים דומים, שגם הם בסטרס. איך למנוע זאת?
27 בינו׳2 דקותעוברים להקשב: טיפים ללימודים בתקופת המלחמהפורסם ב 22.1.24 ב"פרוגי" || הלימודים בתקופת המלחמה הפכו לאתגר משמעותי, אך אם מדובר בהפרעת קשב, הרי שהאתגר הרבה יותר גדול. טיפים שיעזרו בכתבה
28 בדצמ׳ 20232 דקותכולם זקוקים לאמפתיה, אבל מה עושות כשכבר אין מאיפה לתת?פורסם במגזין "את" בתאריך 25.12.23 || אמפתיה נדרשת היום במיוחד על מנת לעזור לכל מי שקרוב אלינו, אבל לא לכולם זה בא בקלות ואפשר ללמוד את זה!
19 בדצמ׳ 20234 דקותהאבולוציה של הטראומה: באיזה שלב אנחנו עכשיו?פורסם ב"מקור ראשון" בתאריך 18.12.23 || כתבה הזו תקבלו תיאור בקווים כלליים את מה שחווים בתקופה של חוסר וודאות, ואיך ניתן להתמודד עם זה.
18 בדצמ׳ 20232 דקותהילדים עדיין בחרדה מהמלחמה? השיטות שיעזרו להם – ולךפורסם במגזין "את" בתאריך 17.12.23 || הידיעות הקשות לא מפסיקות להציף את הרשת והמסכים מלאים בתכני מלחמה מלחיצים. קבלו עצות להתמודדות.