בלוג

פורסם ב 19.11.23 בחדשות12 || אנשים רבים זקוקים לתמיכה בימים אלו, וכולנו רוצים לתת אחת כזו אבל לא תמיד יודעים מה להגיד ואיך לעזור. קבלו טיפ.

פורסם ב 12.11.23 ב"וואלה" || דווקא עכשיו, האופטימיות חשובה לנו יותר מתמיד כדי לשמור על החוסן. אני מציעה דבר פשוט.

פורסם ב 11.11.23 במגזין "את" || קבלו 10 אסטרטגיות שיעזרו להרגיע את המחשבות הנודדות והטורדניות, להחזיר את המנוחה לגוף ויאפשרו שינה קלה.

פורסם ב 7.11.23 במגזין "את" || כולנו זקוקים להרגיש שוב תחושה של שליטה וקשב פנימי. קבלו חמש עצות שיעזרו להתאפס.

פורסם ב2.11.23 ב"חדשות 13" || כולנו עמוק במצב של מלחמה, כולנו מוסחים, מבולבלים, מכורים למסכים במידה זו או אחרת ולא מרוכזים.

פורסם ב 29.10.23 ב"מנטה" || אם התקופה הזו קשה לכולנו, עבור מאותגרי הקשב היא מאתגרת פי כמה. מה אתם יכולים לעשות כדי להקל על הילדים שלכם?

פורסם ב18.10.23 ב"מעריב" || אחד התחומים שבהם ילדים עם הפרעת קשב מתקשים הוא הלימודים. בנוסף, בלימודים בזום מחריפים קשיים קיימים.

פורסם ב 16.10.23 ב"את" || הרעיון שאנחנו לא באמת שולטים במה יקרה בחיים שלנו, גדול עלינו ובימים אלה הוא נוכח ומפחיד מתמיד.

פורסם ב 10.1.23 ב"זמן מבשרת" || כיצד לזהות התקף חרדה? מה לעשות כשמזהים אותו?

פורסם ב 9.10.23 ב"ישראל היום" || הסרטונים שמופצים בימים האחרונים ברשתות החבריות גובים מחיר נפשי בקרב מבוגרים, ובעיקר אצל ילדים

פורסם ב 8.10.23 ב"את" || עצות להפחתת חרדה בקרב ילדים - שלגמרי יעבדו גם על מבוגרים

פורסם ב 13.9.23 בNews1 || היציאה משגרה מהווה אתגר הן להורים והן לילדים, ובמיוחד לילדי הקשב שזקוקים מאוד לארגון הזמן ולדעת מה קורה, אחרת הם מ

פורסם ב 28.9.23 ב N12 || ערב סוכות צפוי להיות היום העמוס בנתב"ג כאשר משפחות רבות נוסעות לנפוש מעבר לים. ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בכירה בהפרעת

פורסם ב 12/09/2023 ב"אונוניוז" || עם תום החופש הגדול, ולקראת תחילת תקופת החגים, שבה שוב אין מסגרות חינוכיות, חשוב ליישם עקרונות וכלים שיאפשר