top of page
בלוג
חיפוש


תחושה שאיבדת את השליטה על חייך? 5 עצות פשוטות שיעזרו לך
פורסם ב 7.11.23 במגזין "את" || כולנו זקוקים להרגיש שוב תחושה של שליטה וקשב פנימי. קבלו חמש עצות שיעזרו להתאפס.
10 בנוב׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


5 פעולות להחזרת הקשב האבוד ותחושת השליטה
פורסם ב2.11.23 ב"חדשות 13" || כולנו עמוק במצב של מלחמה, כולנו מוסחים, מבולבלים, מכורים למסכים במידה זו או אחרת ולא מרוכזים.
4 בנוב׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


איך לשפר את ההתמודדות הנפשית של מאותגרי קשב
פורסם ב 29.10.23 ב"מנטה" || אם התקופה הזו קשה לכולנו, עבור מאותגרי הקשב היא מאתגרת פי כמה. מה אתם יכולים לעשות כדי להקל על הילדים שלכם?
30 באוק׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


לימודים בזום: איך עוזרים לילדי הקשב בלמידה מרחוק?
פורסם ב18.10.23 ב"מעריב" || אחד התחומים שבהם ילדים עם הפרעת קשב מתקשים הוא הלימודים. בנוסף, בלימודים בזום מחריפים קשיים קיימים.
18 באוק׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


איך להתמודד עם אי הוודאות?
פורסם ב 16.10.23 ב"את" || הרעיון שאנחנו לא באמת שולטים במה יקרה בחיים שלנו, גדול עלינו ובימים אלה הוא נוכח ומפחיד מתמיד.
16 באוק׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


אין כניסה לחרדה
פורסם ב 10.1.23 ב"זמן מבשרת" || כיצד לזהות התקף חרדה? מה לעשות כשמזהים אותו?
10 באוק׳ 2023זמן קריאה 1 דקות


כיצד להתמודד עם היחשפות הילדים לסרטוני זוועה ברשתות?
פורסם ב 9.10.23 ב"ישראל היום" || הסרטונים שמופצים בימים האחרונים ברשתות החבריות גובים מחיר נפשי בקרב מבוגרים, ובעיקר אצל ילדים
9 באוק׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


לנשום, לזוז ולנרמל רגשות: כך נפחית חרדה
פורסם ב 8.10.23 ב"את" || עצות להפחתת חרדה בקרב ילדים - שלגמרי יעבדו גם על מבוגרים
8 באוק׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


נגמר החופש, מתחילה תקופת חגים
פורסם ב 13.9.23 בNews1 || היציאה משגרה מהווה אתגר הן להורים והן לילדים, ובמיוחד לילדי הקשב שזקוקים מאוד לארגון הזמן ולדעת מה קורה, אחרת הם מ
29 בספט׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


כיצד נשרוד טיסה ארוכה? 8 עצות זהב
פורסם ב 28.9.23 ב N12 || ערב סוכות צפוי להיות היום העמוס בנתב"ג כאשר משפחות רבות נוסעות לנפוש מעבר לים. ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בכירה בהפרעת
29 בספט׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


טיפים לשמירה על שגרה בתקופת החגים
פורסם ב 12/09/2023 ב"אונוניוז" || עם תום החופש הגדול, ולקראת תחילת תקופת החגים, שבה שוב אין מסגרות חינוכיות, חשוב ליישם עקרונות וכלים שיאפשר
14 בספט׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


מחקר: התמכרות למסכים מחריפה את הסימפטומים של הפרעת קשב ופוגעת בשינה
פורסם בתאריך 10/9/23 ב״mako״ || מחקר חדש שנערך בבודפשט במתבגרים גילה כי שימוש בעייתי (התמכרותי) במסכים מחריף את הסימפטומים של הפרעת קשב וגור
11 בספט׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


מערכת החינוך לא מתאימה לילדים עם הפרעות קשב
פורסם בתאריך 31/8/23 ב״סרוגים״ || "הילד או הילדה שלכם עם הפרעת קשב? תחשבו טוב אם אתם רוצים שישתלבו במערכת החינוך הרגילה" כך מסבירה ד"ר שירלי
31 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


אחת על אחת
פורסם בתאריך 30/8/23 ב״Ynet" || מדוע הפרעת קשב יכולה להתגלות לפעמים רק בגיל מאוחר? איזה שינוי האבחנה יכולה לגרום לחיינו? ואיך הכל קשור לדיכא
30 באוג׳ 2023זמן קריאה 2 דקות
bottom of page





