top of page
מדריך ״תזונה קשובה״

מה במדריך?
מאיפה הכל התחיל?
למה 95% מהדיאטות נכשלות?
למה זה קורה?
הסביבה אשמה
מה הפתרון?
תכנון מראש
מהם שלבי השיטה?
3 שלבים בלבד
איך מכניסים ליומן?
בצורה הכי פרקטית
אפשר דוגמא?
קבלו פירוט לתזונה קשובה
טבלת עזר
של שיטת תזונה קשובה
אפשר דוגמא?
קבלו פירוט לתזונה קשובה
מה בכל זאת לאכול?
4 כללי אצבע ומתכונים
סיכום
שהוא רק ההתחלה
אפשר טיפ?
קבלו 10 טיפים מנצחים

bottom of page