פורסם ב"הארץ". מדלגים בין משימות כל כמה דקות, מפספסים פרטים בעבודה ושעתיים של משימות הופכות לחצי יום – מחקרים חדשים מגלים איך לחץ כרוני משנה את המוח ואילו כלים יכולים להשיב את הריכוז האבוד פורסם ב"הארץ" ב 9.12.25 "אני מרגישה שהמחשבות שלי הפכו לרעש לבן", כותבת מיכל (שם בדוי, כמו כל השמות בכתבה), בת 34, בקבוצת הפייסבוק " אנשי הקשב ". "פעם הייתי מסוגלת לשבת ולהתרכז שעה רצופה, היום אני מדלגת בין משימות כל כמה דקות. לא כי אני רוצה, כי הגוף פשוט דוחף אותי לקום". "בתקופות עומס אני עובד מהר יותר, אבל...

פורסם ב"הארץ". ילדים משחקים, שכנים קודחים ואינספור הסחות מכל כיוון הופכים את הבית למרחב שמכביד על הריכוז גם אצל מי שאין לו הפרעת קשב. איך שומרים על מיקוד כשהסביבה הביתית רחוקה מלהיות אופטימלית? פורסם ב"הארץ" ב 3.12.25 "אני עובדת מהבית כבר שנתיים, ובכל פעם שהילדים חוזרים מבית הספר אני מרגישה שהראש שלי מתפצל. גם אם אני רק צריכה לסיים מייל אחד הרעש חותך לי את הרצף", כותבת יעל (שם בדוי, כמו כל השמות בכתבה), בקבוצת הפייסבוק " אנשי הקשב ". "אנחנו גרים בבניין ישן, ובערבים השכנים מעלינו גוררים רהיטים...

פורסם ב"הארץ". מעבר בין משימות דורש מהמוח אתחול שמתיש את משאבי הקשב. התוצאה: מי שמנסה להרבות במשימות במקביל סובל מירידה ביכולת הריכוז ומהידרדרות במיומנויות קוגניטיביות פורסם ב"הארץ" ב 26.11.25 "אני מקלידה מייל, מקשיבה לישיבת זום ומנסה לענות לבת שלי בווטסאפ. ברגע אחד אני קולטת שאני לא יודעת מה כתבתי, מה ביקשו ממני, ומה בכלל ניסיתי לעשות", כותבת עדי (שם בדוי, כמו כל השמות בכתבה), בת 37, בקבוצת הפייסבוק " אנשי הקשב ". "אני מבשל, מדבר עם אמא שלי בטלפון, ובמקביל בודק מבזקים. אחרי עשרים דקות אני...